Gesundheitstraining

Stellen Sie sich vor, Sie müssten aufgrund eines Schleudertraumas sechs Wochen lang eine Halskrause tragen, dann wissen Sie, was Ihnen fehlt. 
Wer gesund leben will, braucht also Bewegung. Doch die landläufige Meinung, dass man sich für Fitness und Vitalität richtig quälen muss, ist schlichtweg falsch. Schon mit sehr wenig Aufwand kann man viel erreichen!

Wir von dolife haben eine jahrhundertealte, chinesische Kampf-kunst Form aufgegriffen und in ein umfassendes Bewegungstraining für jung und alt umgesetzt.

Unter Leitung hochqualifizierter Ausbilder mit jahrelanger Erfahrung wird ein allgemein umfassendendes Bewegungstraining vermittelt.

In einzigartiger Form wird durch Langsamkeit der Bewegung ein harmonischer Energiefluss erzeugt. Diesen Energiefluss unterstützen Sie mit speziellen Atemtechniken, so dass sich bei Ihnen eine ganzheitliche Harmonie zwischen  Körper und Geist einstellt.

Sie lösen Energieblockaden, stärken die inneren Organe und weichen Bewegungsgrenzen auf. Das Bindegewebe wird revitalisiert.

Intelligent eingesetzte isometrische Übungen (Arm – und Beintechniken) setzen hierbei die entscheidenden Akzente und bilden als Gesamtheit die Basis für die Interaktion zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist. Dieser Körper-Geist-Zustand ist Ziel und Voraussetzung für einen permanenten Entspannungszustand der zur Vorbeugung, Linderung oder sogar zum Verschwinden gegen diverse Zivilisationskrankheiten (Rückenbeschwerden, Haltungsschäden usw.) anzusehen ist.

Das Gesundheitstraining ist für die ganze Familie geeignet. Es bedarf keiner besonderen körperlichen Beanspruchung für die Entwicklung der natürlichen und gesunden Mobilität.

In netter Atmosphäre und stilvollem, beruhigendem Ambiente können Sie natürlich kostenlos und Verpflichtungsfrei einem Probeunterricht beiwohnen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Termin

Donnerstag von 17:30 bis 19:00 h

Kosten

10 x 1 ½ Std. > 80,-- Euro